20/02/2025
MENOS TELAS, MAIS DIVERSÃO
Atualmente, é comum que as crianças passem muito tempo no celular, seja assistindo vídeos, jogando ou navegando na internet. Mas será que esse uso excessivo é saudável? O excesso de telas pode impactar a concentração, o sono e até a socialização dos pequenos.
Se você quer equilibrar esse hábito e incentivar atividades mais saudáveis, aqui estão algumas dicas práticas para ajudar seu filho a reduzir o tempo de celular e se divertir longe das telas
1. Uno – O clássico que nunca sai de moda!
Fácil de aprender e divertido para todas as idades, Uno é um jogo de cartas perfeito para reunir a família. As regras são simples, mas as risadas são garantidas! Quem nunca ficou torcendo para não comprar +4?
Dica: Faça uma rodada especial com um lanche delicioso, como um achocolatado gelado com Leite Jussara e biscoitinhos caseiros!
2. Arte e criatividade
Incentive seu filho a se envolver em atividades artísticas, como desenho, pintura, escultura ou artesanato. Isso estimula a expressão criativa e permite que eles canalizem sua energia de maneira positiva.
3. Estabeleça um "Tempo de Tela" e uma Rotina Equilibrada
Defina horários fixos para o uso do celular e tablet.
Estabeleça zonas sem telas, como durante as refeições e antes de dormir.
Diminuir o tempo de celular das crianças pode parecer um desafio, mas com algumas adaptações na rotina, é possível trazer mais equilíbrio e conexão para o dia a dia.
Se você quer equilibrar esse hábito e incentivar atividades mais saudáveis, aqui estão algumas dicas práticas para ajudar seu filho a reduzir o tempo de celular e se divertir longe das telas
1. Uno – O clássico que nunca sai de moda!
Fácil de aprender e divertido para todas as idades, Uno é um jogo de cartas perfeito para reunir a família. As regras são simples, mas as risadas são garantidas! Quem nunca ficou torcendo para não comprar +4?
Dica: Faça uma rodada especial com um lanche delicioso, como um achocolatado gelado com Leite Jussara e biscoitinhos caseiros!
2. Arte e criatividade
Incentive seu filho a se envolver em atividades artísticas, como desenho, pintura, escultura ou artesanato. Isso estimula a expressão criativa e permite que eles canalizem sua energia de maneira positiva.
3. Estabeleça um "Tempo de Tela" e uma Rotina Equilibrada
Defina horários fixos para o uso do celular e tablet.
Estabeleça zonas sem telas, como durante as refeições e antes de dormir.
Diminuir o tempo de celular das crianças pode parecer um desafio, mas com algumas adaptações na rotina, é possível trazer mais equilíbrio e conexão para o dia a dia.