Confirma dicas para aproveitar o outono!

O outono chegou e, com ele, os dias mais frescos e as paisagens douradas que tornam tudo mais aconchegante. Essa estação é perfeita para desacelerar e curtir momentos especiais, seja sozinho ou com a família. Se você quer aproveitar ao máximo essa época do ano, separamos três atividades que combinam ...

Leite hidrata? Descubra como essa bebida pode ser uma aliada na reposição de líquidos e energia!

Você sabia que o leite pode ser uma excelente opção para manter a hidratação do corpo? Além de repor líquidos, ele contém proteínas, carboidratos e eletrólitos essenciais, garantindo uma absorção equilibrada e uma hidratação prolongada. Perfeito para recuperar a energia depois dos treinos ou simplesmente para incluir na sua rotina!Por ...

Crianças no celular o tempo todo? Veja dicas para equilibrar!

Atualmente, é comum que as crianças passem muito tempo no celular, seja assistindo vídeos, jogando ou navegando na internet. Mas será que esse uso excessivo é saudável? O excesso de telas pode impactar a concentração, o sono e até a socialização dos pequenos.Se você quer equilibrar esse hábito e incentivar ...

Garanta mais disposição e foco com um café da manhã nutritivo, lanches equilibrados e muita hidratação. Conte com Leite Jussara para um início de ano letivo cheio de energia!

As férias acabaram e é hora de voltar à rotina! Para garantir que as crianças tenham energia e concentração para um ano incrível, nada melhor do que um café da manhã nutritivo com Leite Jussara! Por isso, separamos dicas para o seu dia de aula ficar melhor.1. Café da manhã ...

Você sabia que o Leite Zero Lactose é a escolha ideal para toda a família?

O leite zero lactose é mais do que uma opção para quem tem intolerância. Ele é uma alternativa leve, saudável e cheia de benefícios para toda a família. Saiba como o Jussara Zero Lactose Semi Desnatado pode transformar sua rotina.1. O Que é o Leite Zero Lactose?O leite zero lactose ...

5 Dicas Infalíveis para as Férias!

Viajar em família é uma das melhores partes das férias, mas manter uma alimentação saudável fora de casa pode ser um desafio. Pensando nisso, a Jussara reuniu dicas práticas para ajudar você a manter o equilíbrio, aproveitar os momentos e cuidar da saúde de todos. Vamos juntos?1. Planeje com AntecedênciaAntes ...

Confira os benefícios das amendoas para a saúde!

Quando pensamos em opções saudáveis e saborosas para compor a alimentação do dia a dia, as amêndoas ganham destaque. Este pequeno fruto seco está cheio de nutrientes que trazem benefícios significativos para o corpo, sendo uma excelente escolha para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva – especialmente para mulheres ...