28/03/2022

O que servir no café da manhã?

Notícia

Categoria Vida Saudável

O café da manhã é uma das principais refeições do dia, por conta disso, é necessário montar uma mesa de café da manhã que seja balanceada e gostosa. Essa é a maneira perfeita para animar o começo do dia de qualquer pessoa.

E para você que tem dúvidas sobre o que servir nesta hora, nós fizemos uma lista com algumas opções muito legais, veja só:

O QUE SERVIR?
Segue uma lista com os itens indispensáveis:

BEBIDAS:
Leite
Leite Sem Lactose
Café
Bebida Vegetal
Suco de frutas
Achocolatado

COMIDAS:
Pão francês
Pão de queijo
Torradas
Biscoitos
Bolos
Queijo tipo Mussarela
Presunto
Peito de peru
Ovo mexido
Manteiga
Requeijão
Iogurte
Granola
Geleia de frutas
Frutas


Gostou? Estes alimentos vão te ajudar a começar a manhã e garantirão a energia que você precisa para o resto do dia.
Aproveite!






O Ministério da Saúde informa: o aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais.