05/02/2025

VOLTA ÀS AULAS COM ENERGIA

Notícia

Categoria Vida Saudável
As férias acabaram e é hora de voltar à rotina! Para garantir que as crianças tenham energia e concentração para um ano incrível, nada melhor do que um café da manhã nutritivo com Leite Jussara! Por isso, separamos dicas para o seu dia de aula ficar melhor.

1. Café da manhã reforçado = Mais concentração!
Um dia cheio de aprendizado começa com um café da manhã equilibrado! Invista em:
Leite Jussara para garantir cálcio e proteínas Dica extra: Que tal um smoothie de banana e morango com leite Jussara para uma opção rápida e deliciosa?

2. Lancheira nutritiva e prática!
Além do café da manhã, o lanche da escola também precisa ser equilibrado. Algumas ideias fáceis e saudáveis como Achocolatado Jussara, frutas e sanduíche leves.

3. Hidratação e movimento são essenciais!
Beber bastante água ao longo do dia Incluir atividades físicas na rotina, dormir bem para um melhor rendimento escolar.

A volta às aulas é um momento de recomeço, aprendizado e novas conquistas! Com uma rotina equilibrada, alimentação nutritiva e organização, as crianças podem aproveitar cada dia de aula com mais energia e disposição.

O Ministério da Saúde informa: o aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais.