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Dicas, inspiração e conhecimento para uma vida saudável. No nosso blog, você encontrará uma variedade de artigos sobre alimentação, bem-estar e estilo de vida
Dia Mundial da Segurança Alimentar
Você sabia que o leite pode ser uma excelente opção para manter a hidratação do corpo? Além de repor líquidos, ele contém proteínas, carboidratos e eletrólitos essenciais, garantindo uma absorção equilibrada e uma hidratação prolongada. Perfeito para recuperar a energia depois dos treinos ou simplesmente para incluir na sua rotina!
Dicas de Outono
O outono chegou e, com ele, os dias mais frescos e as paisagens douradas que tornam tudo mais aconchegante. Essa estação é perfeita para desacelerar e curtir momentos especiais, seja sozinho ou com a família. Se você quer aproveitar ao máximo essa época do ano, separamos três atividades que combinam perfeitamente com o clima outonal.
Leite = Hidratação: Um aliado além da nutrição
Você sabia que o leite pode ser uma excelente opção para manter a hidratação do corpo? Além de repor líquidos, ele contém proteínas, carboidratos e eletrólitos essenciais, garantindo uma absorção equilibrada e uma hidratação prolongada. Perfeito para recuperar a energia depois dos treinos ou simplesmente para incluir na sua rotina!
Menos telas, mais diversão
Mas será que esse uso excessivo é saudável? O excesso de telas pode impactar a concentração, o sono e até a socialização dos pequenos.
Se você quer equilibrar esse hábito e incentivar atividades mais saudáveis, aqui estão algumas dicas práticas para ajudar seu filho a reduzir o tempo de celular e se divertir longe das telas
Por que o leite zero lactose é a escolha ideal para toda a família?
O leite zero lactose é mais do que uma opção para quem tem intolerância. Ele é uma alternativa leve, saudável e cheia de benefícios para toda a família. Saiba como o Jussara Zero Lactose Semi Desnatado pode transformar sua rotina.